第08:市场·消费
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2021年05月13日 星期四 出版
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大厨教您做——糟溜鱼片

  

  天气渐渐转热,不少市民的口味也随着季节的变换而改变。本期为您介绍一道别具风味的菜肴——糟溜鱼片,解解馋吧。

  首先,准备食材。需要准备的主料有新鲜黑鱼一条,木耳小半盘,太仓糟油适量,葱两到三根,姜小半块,蒜两粒;辅料主要有鸡蛋一个,淀粉适量,盐、糖少许。

  其次,处理食材。关键是片鱼,鱼片不宜太厚也不宜太薄,每一片厚度在0.4厘米左右口感最佳。在片鱼之前,准备好一盆盐水,切下的鱼片立即放到水里,可以帮助鱼肉里的血水更好渗出。将切好的鱼片清洗干净,控水后自然晾干。放入少许的盐和味精,再倒入适量的蛋清和淀粉,顺着一个方向不断搅拌,锁住鱼肉里的水分,保持它的嫩滑。

  接下来,就是这道菜的烹饪环节了,主要分六步:一、开火后别忘记先烧一锅水,将清洗好的木耳汆烫一下,沥干后放在一旁备用。二、倒入宽油后,保持大火,待油温四成热时,将鱼片放进油里烹炒,不断翻动鱼片,待每一片鱼肉都变得雪白时,及时出锅控油。三、将锅清洗干净后,放入少许油,先爆香切好的葱姜蒜。四、锅里加入少量水后,最重要的角色登场了,一瓶正宗醇厚的太仓糟油是这道菜品成功与否的关键。五、趁着火势调入少量的盐,再加入少许淀粉勾芡,待糟汁变得浓稠时,就可以将备好的鱼片和木耳一并放入。六、快速翻炒不过半分钟,把握时机及时出锅装盘。

  鱼片雪白,木耳黑亮,晶莹透亮的糟汁引人生津,尝上一口,微甜、清香、极鲜,每一次咀嚼都是舌尖的喝彩。

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