□本报记者  周西

　　近年来，牙齿健康越发受人关注，为了更好地清洁口腔，越来越多的消费者把传统牙刷换成了电动牙刷。可市面上的电动牙刷琳琅满目，该如何挑选呢？比起传统牙刷，电动牙刷有什么优点？

　　“我个人更青睐电动牙刷，自从两年前换了电动牙刷后，就使用到现在。”市民程女士告诉记者，电动牙刷清洁能力强，使用起来舒适度也不错，唯一的缺点就是价格较贵。“价格便宜的电动牙刷大概200元左右，贵的几千元也有。”

　　结合自己的使用体验，陈女士告诉记者，传统牙刷较难清除牙菌斑，而且大多数人的刷牙方式不正确，大大减弱了对牙齿的清洁力度。“相比传统牙刷，电动牙刷可以去除更多的牙菌斑，在清洁牙齿方面比传统牙刷更有效。”此外，陈女士觉得电动牙刷的使用感更舒适。

　　那么，如何选购一款适合自己的电动牙刷呢？陈女士说，她首先考虑的是电动牙刷的品牌与颜值，其次是电动牙刷的工作模式。她表示，不少电动牙刷有多种刷牙模式，比较鸡肋。电动牙刷配有清洁、美白、呵护或者轻柔等模式就足够满足广大消费者的需求了，选择模式越多，价格越贵。

　　陈女士认为，挑选一款合适的电动牙刷需要考虑清洁力、护理、工作模式及颜值等多方面，而这样的电动牙刷一般500元以内即可搞定。“没有最好的电动牙刷，只有最适合自己的。大家可以根据自己的需求和预算来选购，也可以多买两支电动牙刷尝试，试出最适合自己的。”

　　虽然电动牙刷优点多又好用，但牙医提醒广大消费者，要正确使用电动牙刷，避免磨损牙齿。“电动牙刷的力度以及震动频率相对固定，可能会对牙齿造成一定程度的磨损。使用电动牙刷也要注意采取正确的刷牙方式，掌握刷牙的力度，避免对牙齿造成损伤。”牙医表示，不管是使用电动牙刷还是传统牙刷，刷牙方法都要正确，刷牙的时候刷毛与牙龈线应始终保持45°角。这是因为牙齿和牙龈之间有一个3毫米左右的小凹陷，只有当刷毛和牙龈线呈45°角的时候，才能彻底清洁里面的食物残渣。

　　记者了解到，坚持每天刷牙两次，每次刷牙达到3分钟，且每个牙面都清洁到位，才可以有效预防牙菌斑的沉积和口腔疾病的发生。使用电动牙刷时，要先打开开关再挤牙膏上去，这样有助于牙膏均匀分布，能更有效清洁口腔。此外，在关机状态下先挤牙膏在刷毛上，然后把刷毛上的牙膏均匀涂抹在牙齿上，再打开开关，开始刷牙，也能很好地清洁牙齿和口腔。