眼下正是柿子上市的时候，因其口味独特，营养丰富，颇受市民喜爱。不过，医生提醒，柿子美味，但不宜多食，否则会损害健康。

　　“现在是吃柿子的季节，好吃不贵，多买点回家让家里人尝尝。”在市区某超市内，一位正在挑柿子的市民向记者说道。除了上市已久的大枣、苹果、葡萄、提子等，新上的柿子成了不少市民选购的热点。记者看到，火晶柿子、脆柿、一口柿……好几个品种的柿子整齐地摆放在货架上，格外引人注目。不同品种的柿子价格相差不大，在7～10元左右一斤。那么，面对市场上琳琅满目的柿子品种，如何挑到可口的好柿子？我市某水果卖场的一位工作人员介绍，选购时，察看外形，以个儿大，颜色鲜艳，无斑点、无伤烂、无裂痕者为佳。如是硬柿，用手摸试，手感硬实者为佳；如是软柿，应整体同等柔软，有硬有软者则不佳。

　　据了解，柿子营养价值很高，所含维生素和糖分比一般水果都高，此外还具有润肺化痰、清热生津、健脾益胃、凉血止血等功效。柿子虽好吃，但不宜多吃、更不宜空腹吃。内科医生介绍，空腹时，人体的胃酸会分泌增多，而柿子里的鞣酸会在胃酸的作用下形成结块，滞留在胃中就会形成大小不等的硬块，容易形成胃柿石。