第07:周刊·乐活
上一期3   4下一期  
返回太仓日报
2021年08月12日 星期四 出版
3 上一篇   下一篇 4  
放大 缩小 默认   
立秋当家菜——莲藕排骨汤

  

  

  □本报见习记者  刘晓凤 文/图

  

  “乳鸦啼散玉屏空,一枕新凉一扇风。睡起秋色无觅处,满阶梧桐月明中。”不知不觉中,立秋已过,虽然天气依旧炎热,但早晚已渐有凉意。这个时节,荷塘中莲蓬棵棵挺立,池底下的莲藕也已经长成,鲜藕陆续应市。

  秋令时节,天气干燥,吃些藕,能起到养阴清热、润燥止渴、清心安神的作用。同时,莲藕性温,有收缩血管的功能,多吃可以补肺养血。民间也有“荷莲一身宝,秋藕最补人”的说法,莲藕毫无疑问地成为时下的“当家菜”。

  太仓人在立秋过后,便爱用这时令的莲藕搭配排骨,炖出夏末秋初的第一口鲜美滋味。

  莲藕排骨汤的制作并不复杂,关键在于火候的掌控。首先将排骨焯水,莲藕切小块,姜切片,葱切成葱花,锅中倒少许油,倒入排骨翻炒,加水、姜片,大火烧开。随后,将排骨连汤倒入砂锅,放进藕块,继续小火炖1小时,放入适量盐,再炖半小时,出锅时撒上葱花即可。

  一个夏天的金风玉露,凝结在了这脆嫩鲜甜的藕块上。咬上一口,滑爽的藕块,酥嫩的排骨,是炎夏留给我们最初也是最美的馈赠。

3 上一篇   下一篇 4  
放大 缩小 默认   
 
   第01版:时政要闻
   第02版:新闻·要闻
   第03版:新闻·民生
   第04版:人大之窗
   第06版:新闻·深度
   第07版:周刊·乐活
   第08版:市场·消费
不去健身房 也能“沉浸式”健身
立秋当家菜——莲藕排骨汤
太仓日报周刊·乐活07立秋当家菜——莲藕排骨汤 2021-08-12 2 2021年08月12日 星期四