□本报记者  周西

　　入秋，即进入秋季。俗话说，秋补冬藏，秋天正是滋补调养身体的好时节。在秋季适量饮酒，对身体也有滋补调养作用。

　　据了解，酒是用粮食酿造的，是从五谷杂粮中提取出来的精华。在秋季适量饮酒，可以增强人体防御功能、调节生理节奏，具有一定的疾病预防和促进康复作用，还可以美容养颜。

　　适当饮酒能安神助眠。秋天的夜晚，睡前少量饮酒可促进血液循环，有利于睡眠，还能刺激胃液与唾液分泌，起到健胃的作用。饮酒产生的热量，也是对人体健康的益处之一。通过饮酒,这些热量迅速被人体吸收，从而达到驱寒效果。少量饮酒还能够通过酒精对大脑和中枢神经的作用,起到消除疲劳、松弛神经的功效。此外，中医认为酒具有舒筋通络、活血化淤的功效，跌打损伤后，人们可以用酒来按摩患处。经过酒的舒筋活血之效，可以加快患处康复。

　　不过，需要注意的是“酒大伤身”，请适量饮酒。