□孙仲秋

　　宽宏大量延年龄，笑口常开人不老。

　　老有所养知足乐，心态平衡很重要。

　　家庭和睦益长寿，邻居互助快乐找。

　　延年益寿要锻炼，科学运动常记牢。

　　劳逸结合保平衡，手脑并用迟衰老。

　　荤素粗细巧搭配，营养全面要做到。

　　水果茶叶天天有，戒烟限酒要做好。

　　生活坚持有规律，饮食坚持八分饱。

　　养生保健疾病防，及时治病健康保。