本报讯（见习记者 王倩）  现代人睡眠障碍的发生率逐年增加，严重影响生活、工作、学习及身心健康，已成为严重的公共卫生问题。为了给睡眠障碍患者提供更好的诊疗服务，近日，市第一人民医院开设“睡眠障碍及鼾症”专病门诊。

　　据了解，睡眠障碍及鼾症专病门诊主要的诊疗范围有：睡眠时打鼾、憋气、张口呼吸、入睡困难、睡眠维持障碍、频繁觉醒、晨起头痛头晕、口干口苦、腿软乏力、日间思睡、注意力不集中、记忆力减退等，帮助患者改善睡眠质量。该门诊开放时间为每周五下午。

　　“很多人认为睡觉打呼噜是正常现象，其实不然，这是一种因睡眠过程中上气道反复塌陷引起的、以阻塞性呼吸暂停和低通气为特征的疾病，医学上叫‘阻塞性睡眠呼吸暂停’。”该科室医生告诉记者，长期睡眠呼吸障碍，尤其是睡眠中频发呼吸暂停者，造成大脑、血液严重缺氧，形成低血氧症，可导致多种慢性疾病，如“心脏病、高血压病、脑中风、糖尿病、慢阻肺、肺心病、恶性肿瘤，甚至睡眠中猝死等”。该医生建议，睡觉打鼾的人群可以先做STOP-Bang风险测试，若评估结果为中高危，应及时寻求专业医师的指导和帮助。

　　春季是睡眠和调养的好季节，但天气多变、阳气生发等因素，容易导致半睡半醒、失眠多梦，市民朋友在保障充足睡眠的前提下，还应注意合理饮食、适量运动，调节好自己的情绪，久而久之，睡眠质量将会得到提升。