社交焦虑症，又称社交恐惧症、社交焦虑障碍，是一种常见的心理障碍。患者对在社交场合或人前表演（操作）存在显著的、持续的担忧或恐惧，担心自己会面临窘境，且一旦暴露于这些场合，就会引起焦虑反应。这种焦虑可能影响患者的日常生活，如工作、学习和社会活动。患者常常担心在社交场合出丑或被他人评价，导致他们避免某些社交场合或努力隐藏自己的焦虑。除了害怕负面评价，他们还可能体验到自我怀疑、负面的自我评价以及担心他人的反应。虽然社交焦虑症是一种常见的心理障碍，但它可以通过药物治疗和心理治疗得到改善，比较流行的心理疗法有社交技巧训练、实地暴露疗法、认知疗法和认知行为疗法。

　　（太仓市未成年人健康成长指导中心  何艺娟）

　　未成年人心理热线：53536161