□本报记者  周西

　　早上6时30分，生物钟准时的徐女士从梦里醒来。她习惯性地拿起手机，打开外卖软件，点了一份鸡蛋饼和豆浆的套餐，花费22.9元，然后开始洗漱、洗衣服。半个多小时后，徐女士就能美美地享用早餐了。

　　“工作日的早餐，我选择点外卖，一般花费在30元以内。”徐女士告诉记者，与其花时间做早餐，不如点外卖，在等待外卖送来的这段时间，除了洗衣服、洗漱，还可以简单地做个拉伸运动，让早上的时间得到更好的利用。

　　徐女士此前吃早饭很马虎，在办公室泡一杯咖啡，啃几口饼干，就算是早餐了。“对于很多上班族来说，每天上班太累了，忙起来晚上还要加班。很多时候宁愿多睡也不愿意做早餐，或者睡晚了来不及做早餐，慢慢养成了不吃早餐的习惯，结果体检报告显示肠胃不好。”徐女士告诉记者，因此，她选择通过外卖平台购买早餐。外卖平台上，不少早餐商家提供预定服务，可以隔天预定，选择好送餐时间和地点，第二天骑手就会按时送上门。

　　“我喜欢去早餐店吃早餐。”刘先生居住的小区附近有很多早餐店，每天他都会步行到店里点一份早餐，吃完再去上班。“粥、粉、面、馒头、花卷、豆腐脑、饭团……早餐种类非常丰富，我每天换一种吃，不会吃腻。”在刘先生看来，比起点外卖，去早餐店吃更实惠，因为外卖有起送价格，有时候为了凑这笔起送费，不得不多花钱。

　　另一位年轻消费者汪小姐喜欢在便利店购买早餐。汪小姐的公司附近有一家便利店，她在店里买关东煮、饭团、三明治、包子、面包等作为早餐。“公司旁边有便利店，买早餐很方便。这些食物价格不算贵，平均一天的早餐花费不超过10元，太适合我这种收入不高的打工人了。”

　　对于一些收入较高、“不差钱”的年轻人来说，他们更喜欢在咖啡店吃早餐。吴小姐每天的早餐花费在六七十元，有时点一杯30多元的咖啡，配上二三十元的三明治、可颂或者汉堡；有时点一份30多元的酸奶杯，配上一块30多元的蛋糕。“我喜欢吃西式早餐，这些支出都在我的承受范围内，所以每天早上我都会用美食好好‘安慰’自己的胃。”

　　在“省钱达人”婷婷看来，想要早餐实惠还得自己在家做。想吃粥，婷婷就提前一晚把杂粮泡上，早上起来再把杂粮放到电煮锅里煮粥，配上一个荷包蛋，一份早餐就做好了。“杂粮1千克18.9元，按照20次吃完来算，每次花费0.94元，一个鸡蛋0.86元。不算燃气、调料、油的支出，一顿早餐才1.8元，比在外面吃划算多了。”除了粥，婷婷还会煮面，做三明治、饭团，或者提前包好馄饨、饺子放到冰箱速冻。“挣钱不容易，能省一点是一点。我觉得早餐自己做不仅省钱，而且更健康。”