《中国心血管健康与疾病报告2019》显示，我国高血压患病人数已达2.45亿，且发病人数还在不断增加。

　　血压水平与心血管风险呈连续、独立、直接的正相关关系。研究发现血压每升高10mmHg，脑卒中与致死性心肌梗死发生风险分别增加53%与31%。

　　高血压会对我们的健康造成怎样的危害？在高血压早期，全身小动脉痉挛，内膜因压力负荷增加，缺血缺氧出现玻璃样变。中层则因平滑肌细胞增殖肥大而增厚，最后管壁纤维化，管腔狭窄。血压长期升高，可能导致动脉粥样硬化，使得管腔发生严重的狭窄甚至闭塞，导致脑梗死、心肌梗死、冠心病。在动脉粥样硬化的基础上，高血压会诱发主动脉夹层，导致猝死。血压长期升高还会导致左心室肥厚，发展成心力衰竭，也是猝死的原因之一。另外，高血压还是心房颤动发生的重要原因。高血压-心房颤动-脑栓塞构成一条重要的易被忽视的事件链。

　　心血管疾病是我国居民死亡原因居首位的疾病。高血压患者的自我管理非常重要，是遏制心脑血管疾病流行的核心策略之一。