本报讯（记者 刘志婷）  常言道，处暑至，暑气消。虽然已经过了处暑，但最近的天气一反常态，气温持续飙高，颇有盛夏的感觉。昨日，我市发布高温黄色预警，预计未来3天我市将出现持续高温天气，最高温度可达35℃以上。

　　立秋已过，为何又现高温热浪？这是不是人们常说的“秋老虎”？气象专家称，立秋并不等同于入秋，在气象学上，入秋的标准是当地的平均气温连续5天在22℃以下，才算真正进入秋天。从历史数据来看，太仓常年在9月中下旬才开始入秋进程，近几年，我市入秋都偏晚，多在10月初，因此，此时出现高温并不奇怪。所谓“秋老虎”，是指出伏后短时间回到35℃以上的高温天气，大多发生在每年8月下旬至9月上旬。因控制我国西太平洋的副热带高压来回摇摆，导致所到地区温度偏高。

　　遇上“秋老虎”，应该如何注意饮食和健康？首先要多补充水分，喝水应少量多次，切勿狂饮；其次饮食宜清淡，不宜吃太饱，多吃水果蔬菜及适量的优质蛋白质等；此外，空调温度不宜过低，以免风寒乘虚而入。

　　未来3天天气预报：8月31日晴转多云，气温26～36℃；9月1日多云，气温25～36℃；9月2日阴转阵雨，气温26～35℃。