持续的高温天气让中暑高发。连日来，市一院急诊科已救治多名中暑患者，不仅有热中暑患者，冷中暑患者也不在少数。

　　冷中暑，主要发生在长期处于空调房的人身上。当他们突然来到户外，身体来不及适应温差变化，便容易引发冷中暑。其临床症状和热中暑颇为相似，患者常常会感到头昏、乏力，还伴有恶心、呕吐等不适。

　　市一院EICU科副主任邵荣海介绍，目前冷中暑的人群主要为中青年人群。空调温度过低、空调直吹身体等行为都易引发冷中暑。他建议，开空调时保持房间通风，良好的通风能让空气保持清新和温度适宜，对人体健康大有裨益。他特别提醒，对于肥胖人群以及有糖尿病、高血压等基础疾病的人群来说，要格外小心。在高低温环境转换时，最好预留5到10分钟的适应过程，让身体更好地适应温度的变化。一般来说，冷中暑患者多为轻症，经过对症处理或稍作休息后，症状通常能够得到缓解。

　　重症中暑甚至会危及生命。每年七八月，市一院都会救治数名重症中暑患者，户外劳动者是高发群体。邵荣海提醒，户外工作者要尽量避开中午10点至下午3到4点阳光直射、温度高的时段进行户外作业，若无法避开，要做好防暑措施。同时，日常饮食要尽量清淡，多吃新鲜蔬果，及时补充水分。

（记者  顾雪苗）