最近这段时间，宅在家成为了大家的新常态。居家办公、延期开学……大家对目前的宅生活还适应吗？在家待着就是对社会最大的贡献，不少市民发现，宅在家不但有了更多时间陪伴家人，以前想做却一直没时间做的事，现在也可以做起来了。

　　回忆杀

　　宅家时收获的意外惊喜

　　疫情期间哪也去不了，很多网友开始翻箱倒柜将家里里外外收拾得干干净净，在收获一个舒适的宅家环境的同时，也许还有不少小惊喜。

　　“疫情宅家好顿收拾，竟然翻出了这个，9年前难忘的回忆。”日前， 网友“畅岐乒乓”在微信朋友圈晒出了9年前她离开日本时学生赠送的手绘画报，“赵教练，谢谢”“亲爱的赵教练，见到你很高兴”“谢谢，我爱你”……“畅岐乒乓”是一名乒乓球教练，曾在日本某高校、俱乐部执教14年，这些手绘画报是当时她回国前学生赠送给他们夫妇的临别礼物。“畅岐乒乓”的丈夫同样是一名乒乓球教练，当年在她丈夫的帮助下，“畅岐乒乓”带领的俱乐部击败了曾八连冠的对手，拿下了在日本非常有分量的高校联盟比赛冠军。

　　如今，“畅岐乒乓”和她的丈夫在太仓创办了乒乓球俱乐部，培养优秀的乒乓苗子。看到这些手绘画报，她仿佛又回到了那时大家一起为冠军奋战的时刻。“畅岐乒乓”说，那些美好的经历一直藏在记忆的最深处，“宅家时翻出来手绘画报，就像打开了回忆的闸门”。

　　这几天，网友“绚优”不时收到妈妈发来的微信，内容是自己小时候的照片，从三四岁到二十多岁，陆陆续续收到了近20张。“估计接下来还会收到各种各样的照片，毕竟还有十多年的照片没发来呢。”“绚优”说，“这些照片都是妈妈在家里整理东西时发现的。我小时候穿的毛衣，很多是妈妈亲手织的。自己当了母亲再看到这些照片，深深体会一件件毛衣凝聚着母亲浓浓的爱。”看到有趣的照片，“绚优”还会和丈夫、儿子一起分享，让他们了解自己快乐的童年，她准备将这些照片翻拍成电子版，“曾经的岁月不可能再次来过，将这些照片保存好，年纪大了再拿出来看看也是一种回忆。”

　　技能篇

　　每个人都有大厨的潜质

　　疫情结束后，你最想吃什么？蛋糕、奶茶、火锅、烧烤、麻辣烫？民以食为天，宅在家里的时候，好像对美食的期望愈发强烈。这不，不少网友发现，宅家居然激发出了自己的烹饪天赋，这也算是意外收获了。

　　网友“小荷”的两个女儿宅家期间都变成了烹饪高手，蛋糕、小饼干、蛋卷、饺子……她们想吃什么就自己去捣鼓，“小荷”和家人只要等着坐享其成就行了。“两个女儿都是跟着小红书APP做的，现在越做越起劲，种类也越来越丰富。”“小荷”告诉记者，大女儿今年17岁、小女儿今年11岁，平时家里人觉得不健康的食品，两个孩子都会做成改良版，“上次清明假期，两个人不仅尝试了做奶茶，油酥饼也做得很成功，这样的宅家日子，家庭成员都觉得很享受。”

　　不写作业，母慈子孝；一写作业，鸡飞狗跳。这是很多有上学娃家庭的写照。疫情宅家，也是改善亲子关系的好时机。最近，网友“sky”就带着还在读小学的儿子做烧饼、面包等，“他不上学，我不上班，正好一起动手做吃的，小朋友难得动手觉得很好玩。平时我们关系就很融洽，通过一起动手，母子关系更亲密了。”据了解，“sky”是个厨房小白，平时家里不需要她下厨做饭，2020年疫情期间她和儿子曾一起动手做过一次面包，这次两个人又将烘焙手艺提升了不少，“我们跟着下厨房APP做这些烘焙，烧饼相对复杂些，虽然做出来的卖相稍微差点，但味道很不错，也算成功了。”

　　云健身

　　相互PK更带劲

　　可督促每天锻炼身体，小朋友间还可以相互PK，这学期，我市部分学校的体育老师给学生推荐了一个运动APP——天天跳绳。老师还会在天天跳绳APP上发布每天的作业，包括跳绳、仰卧起坐、站立体前屈、200米跑步等，督促小朋友“云健身”。

　　打开天天跳绳APP，点击相应的作业后，屏幕上会出现摄像区域，随后将手机放置在前方，小朋友将自己置身于摄像区域内，跳绳、仰卧起坐、站立体前屈等作业都是通过图像识别来实现的。比如跳绳，根据识别到脚的跳动来计数。“小朋友在完成这些作业的时候，不仅可以对自己以往的成绩进行挑战，冲击新纪录，还可以和同学组队PK，既达到了运动量，又富有趣味性，很受小朋友欢迎。”网友“静”说，这几天她儿子在天天跳绳APP上多项作业不仅拿到了最高等级，还连破自己的纪录，她正鼓励儿子跟同学组队PK。据了解，天天跳绳APP还有障碍跳、摸球等运动，更有趣味运动，如单双人切水果、大鱼吃小鱼、守门员等，不少老年人也被吸引了，跟着自己的孙辈一起打卡。

　　很多人闷在家中怕吃胖，居家健身就成为了不错的选择。最近，刘畊宏直播健身突然爆火，掀起了一股“全民跟着刘教练健身”的热潮，特别是在4月17日那天，观看人数达到1391万，最高同时在线人数达110万，火爆程度堪比大主播，他在社交平台上的粉丝也是暴涨。

　　刘畊宏本身就是明星，而他的第二职业据说是健身教练，直播健身很有说服力，并且他和他老婆的好身材也很好地证明了他的健身方法效果很不错。跟着明星一起健身更有动力，夫妻俩健身互动又很有默契，和粉丝互动也很好，关键是免费的，让很多不爱运动的网友看得也心痒痒地想动起来。（者  阚亚方）