刮痧、三伏贴、养生茶、八段锦……这些曾被视作中老年群体专属的养生符号，当下逐渐成为年轻人的“新宠”。那么，中医养生何以赢得年轻人的心？

　　中医药养生圈粉“脆皮”年轻人

　　近日，“兴娄东医派·守百姓安康”太仓市第二届中医药文化夜市在中心广场举办。活动现场，一位年轻人津津有味地喝着市中医医院准备的酸梅汤，他告诉记者：“养生要趁早，中医有良方。现在我多喝酸梅汤，少喝咖啡。”说罢，他还饶有兴致地向医护人员询问酸梅汤的配方。

　　在中医适宜技术摊位前，一位年轻人一边体验刮痧，一边感慨：“我奶奶那辈人刮痧比较多，我尝试了几次，没想到效果还真不错。”不远处，还有不少年轻人排着队等待体验推拿、拔罐、艾灸等项目。市中医医院护理部主管护士闵卓君也注意到了这一现象，她表示：“今年，来中医药夜市的年轻人明显比去年多，中医药文化在年轻群体中的影响力正不断扩大。”

　　“谜面是‘酸甜苦辣咸’，打一中药名。”“谜底我知道，是五味子！”在“中医传承小课堂”，中药谜语有奖竞猜活动吸引孩子们踊跃参与，现场热闹非凡。这一充满趣味性的活动，激发了孩子们对中医药文化的浓厚兴趣。同时，娄东医派历史和市中医医院发展历程展示区让大家感受到中医传承的脉络。一名中学生感慨道：“中医药传承了千年，我们应该去了解。”夜市上丰富多彩的中医药文化传播活动，在他们心中播下了热爱中医药的种子。

　　记者从市中医医院针灸推拿科了解到，今年，三伏贴也格外受年轻人欢迎。市中医医院针灸推拿科副主任张海峰介绍：“如今，不少年轻人因学习工作压力大、饮食不规律、睡眠质量差、缺乏运动等，深受肥胖、脱发等问题困扰。对于这些‘脆皮’年轻人来说，到中医这里寻求解决之道已成为一种选择，养生是他们的‘刚需’。”他还明显感觉到，近年来，年轻人对中医药的信任度在不断提升，中医药正逐渐成为他们健康生活的重要保障。

　　创新融合让中医药“潮起来”

　　中医药能够俘获年轻人的心，除了年轻人自身健康需求外，也离不开中医药本身的“变通”与“顺应”，在实事求是、与时俱进中，契合了年轻人在健康管理等领域的喜好和需求。

　　浙江省中医院中药版酸梅汤，被年轻人疯抢，开启了中药代茶饮的流量之旅。电视剧《爱你》也掀起了一股中医热。市中医医院作为苏州吴门医派“一院五所”之一，也紧跟潮流，今年，在“国家喊你减肥”的风潮下，推出了减脂酸梅汤和减脂代茶饮，满足年轻人对健康与美味的双重追求。此外，针灸推拿科还推出了埋线减肥等中医适宜技术的减肥方法，为年轻人提供健康减重的“外挂”，让他们能够科学享“瘦”。“‘埋线减肥’是懒人减肥法，特别适合我。”想瘦的年轻人纷纷为其点赞。而眼下，基孔肯雅热备受关注，市中医医院推出了中药驱蚊香包，让人们在“纫秋兰以为佩”的诗意中有效防蚊，为生活增添一份健康与惬意。

　　市第一人民医院同样有创新之举，开展超微针灸美容项目。市一院康复医学科主任偶鹰飞介绍，超微针灸美容技术能作用于深层筋膜，通过特定针法刺激使筋膜向上延伸，促进局部脂肪代谢，改善血液循环，让面部肌肤红润有光泽，为爱美的年轻人提供了全新的美容选择。

　　此外，我市持续提升基层医疗卫生机构中医馆服务能力，让年轻人在“家门口”也能享受优质的中医诊疗服务。

　　中医药变“潮”，还在于宣传方式的创新。中医药文化夜市让中医药“走”出了医院，“搬”到了市民的纳凉地，以接地气的方式与市民见面。市融媒体中心通过直播和公众号推送等方式扩大传播半径，实现“线上+线下”联动推广，让中医药文化以更加生动有趣的方式走进年轻人的生活。市中医医院党委书记陆兵感慨道：“市融媒体中心的加入，让本次的夜市活动更完善、更具影响力。我们希望通过这种合作模式，进一步打造特色文化品牌，让中医药与年轻人‘双向奔赴’，让我们的中医药为全年龄层服务。”

　　此外，市中医医院与城厢镇电站村协作共建中药材种植园，尝试让中医药与乡村旅游融合，这一举措为大家提供了亲近中医药、了解中医药的新途径，让大家感受中医药的神奇与魅力。

　　中医药正不断“圈粉”，公众对传统医药的需求持续扩大。传承之道不仅在于培育青年人才，更需让中医药融入年轻人的生活。我市凭借娄东医派的积淀，以《太仓市中医药高质量发展三年提升行动方案（2024～2026年）》为引擎，推动医疗机构创新重构消费场景。从“传承”到“流行”，这场古老智慧与青春力量的双向奔赴，正让中医药在我市从“文化符号”转变为“生活日常”。(记者  顾雪苗/文  闵王恺文/图)