80后陈宇是一名篮球爱好者，这几年，他深切地感受到太仓的全民健身氛围越来越好，市民参与的运动项目种类愈加丰富。每天早晚，各处广场、街心公园、小区、健身步道上，随处可见慢跑、健步走、骑行的市民。健身房里，也挤满了健身塑形、练器械、瑜伽、跳健身操的人。“健身运动的人真的很多！我约朋友去篮球公园打球，常会遇到爆满的情况。”陈宇说，除了篮球，排球、羽毛球、乒乓球等项目的参与人数也很多，因此活动场地也常常出现爆满情况。
作为一名体育爱好者，陈宇认为，体育赛事的普及和大众化，对全民健身的推动作用相当大。竞走挑战赛、全国女排联赛、国际乒联黄金系列青少年巡回赛，以及太仓本土举办的篮球赛、门球赛、广场舞比赛、武术比赛等，对不少市民产生了强烈的吸引力。陈宇拿篮球联赛举例，从刚开始仅有十多支球队参加，发展到今年已有30多支队伍参赛。除了太仓市级的比赛，沙溪镇、璜泾镇等区镇，甚至中小学校，也都有自己的篮球联赛。
除了赛事的推动，我市“10分钟体育健身圈”的基本覆盖和持续完善，也是推动全民健身活动开展的一大功臣。“10分钟体育健身圈”场馆（地）设施构成，包括体育场、体育馆、老年人健身活动中心、体育公园、 健身步道，棋牌室、文体活动室、多功能运动场、健身路径等社区体育设施、学校体育设施、晨晚练点及民办体育场馆设施等，在全市形成完善的体育健身网络，吸引市民走出家门、参与锻炼。
自从搬到太和丽都小区后，市民蔡月香养成了每天晚饭后健步走的习惯。“傍晚的天镜湖很热闹，有绕湖跑步、散步、骑行的人，广场上有跳广场舞的阿姨、玩滑板的年轻人……再加上我家离天镜湖近，于是我也成为了其中的一员。”蔡月香说，长期坚持健步走，她不仅体质增强了，精神状态也好多了。
让身为体育社会指导员的曹孝萍欣慰的是，随着海运堤体育公园、天镜湖公园、滨河公园等免费健身场所的陆续落成，以及社区健身设施和场地的完善，越来越多的年轻人也加入到体育健身的群体中。“最明显的就是这几年来，跟着我学打太极的年轻人变多了。以前打太极，队伍中大多是中老年人。现在，健身场所多了，年轻人的健身意识也强了，他们利用早上和晚上的时间，在家附近的健身场所运动。”
相关数据显示，我市已基本实现城乡公共体育设施覆盖，全市人均占有体育场地面积超过3.9平方米，84.5公里健身步道已建成，新的健身步道建设也正向全市城乡社区逐步覆盖，1000多个10分钟健身点以1000米为基数放射全市范围，除了农田、江河空白点外，10分钟健身圈已实现基本覆盖。（记者 周西）