重阳节前夕，中科院研究员马英仁在市颐悦园开展了“生命在于运动的辩证理解”的科普讲座，阐述了“生命在于运动”、“平静生活是长寿之本”、“健康生活的四大基石”等健康科普知识，受到了老人们的欢迎。
　　马英仁在讲座中提及了合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡的重要性，并将其归结为四方面：最好的医生是自己，最好的药物是时间，最好的心情是宁静，最好的处方是知识等。他说，老年人要学会自我找寻快乐，生命可能老迈，心灵一定要保持青春，“莫道桑榆晚，为霞尚满天”。
　　本次活动由太仓市科协主办，此类活动作为市科协科普大讲堂的活动之一，今年已开展了105场，为普及科学知识发挥了积极作用。（记者 肖朋）  

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